母親学級に参加してきた
市の保険センターが実施している母親学級に参加しました。
両親学級はすでに参加していて、けっこう「出てよかったな」と思えたのですが、母親学級もなかなかいい内容で、わりと満足しています。募集人員が1コース30人で、募集月が10か月分となっているので狭き門だったりしますが、私は3回目の募集で予約がとれました。
1コース3回の構成で、週に1回、それぞれ3~4時間たっぷり時間をとってやってくれます。
1回目は、座談会からはじまって、元助産師さん(現在は産後のケアや相談員として活躍されているみたいです)を講師に妊娠中の生活指導やお産の準備・心得、産後の注意点などをレクチャー。テキストが配布されているのでこれに沿っての進行ですが、テキストに乗っていないような助産師時代の豊富な経験から様々なアドバイスがもらえて参考になりました。たとえば子宮口をやわらかくするのに臨月の夫婦生活は有効だとか、テニスボールを使った陣痛のしのぎ方とか、細かいこと(産んですぐ抱っこさせてくれるのかとか)をイメージ&確認しておくこととか、リアルなお話が聞けました。近づく出産の日に向けて、少し具体的なイメージがわいたように思います。
2回目はおむつ交換や横抱きの仕方を習い、妊娠中の栄養指導と調理実習を行いました。調理実習なんて中学以来なので、三角巾とか久し振りでした。グループ内でアタフタしながら懐かしい気持ちで楽しかったです(こういうとき個性出ますよね。ちなみに私は自分の作業が早く終わって最後プラプラしちゃうタイプです)。最近産院で”貧血”と診断されたので、ちょっと今日習ったことを真面目にやろうかなと考えています。横抱きの体験は3000gのお人形を使ったのですが、きっと実際の赤ちゃんのお世話では最初の難関だと思うので、ぬいぐるみ相手に練習しとこうかなぁと思ってます。いまお腹をキックしているこの子を抱くのかと思うと、なんだか待ち遠しいです。早く抱っこしたい!
ところで30人の参加者は4つのグループに分けられていて、住所が近い人たちを集めてくれているみたいです。びっくりなことに、同じマンションの人がいました!しかも隣の部屋でした!!マンション内で付き合いのあるご家族はいなかったし、ママ友といえそうな人も特にいなくて不安だったので、いきなり両方が叶ってうれしかったです。その方は里帰り出産されるということですが、それまでは産院も同じなので、何かと情報交換できそうで喜ばしい限りです。といっても、まだ知り合ったばかりだし、メアド交換すらしてないので、これから少しずつ仲良くさせてもらえたらなぁという感じです。
母親学級は参加無料。内容も充実しているし、産後もセンターで何かセミナー等あれば期待できそうなので、参加したいなぁと思います。
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